总感觉自己有病，脾气暴躁

      病情分析：
      你好，建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      多看看心理方面的书籍修身养性，，多参加有意义的社交活动，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，发脾气前默数10个数字或者及时换个环境。
      

      病情分析：
      可能是活中有不顺心的事情影响内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些不良的行为表现出来。如脾气暴躁，睡眠不好，自言自语。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片、小品、相声，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是有焦虑，抑郁的情况存在，不用太担心了。
      指导意见：
      建议你多和朋友进行交流，然后适当参加体育活动，不用太担心了，没事的，祝身体健康！
      
      以上是对“总感觉自己有病，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！