肾虚，经常熬夜，最近掉很多头发

      病情分析：
      你好，平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒，多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜
      指导意见：
      建议口服；固肾生发丸，维生素b6，外用；采乐洗发水洗头治疗，避免长期熬夜，保持睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，掉头发，大量头皮屑等这样的情况一般是气血不足等引起的。
      指导意见：
      建议你注意增加营养，增强体质，不要熬夜，必要时去喝中药汤剂来调理一段时间一般是有效果的。
      

      "病情分析：
      掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。"
      
      以上是对“肾虚，经常熬夜，最近掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！