高三学生上课经常睡觉

      病情分析：
      女性，17岁，高三，上课经常瞌睡，这种情况首先需要考虑夜间睡眠不充足引起的，想问问食疗方面吃什么？
      指导意见：
      在保证夜间充足睡眠的情况下，上午可以喝杯咖啡，或者喝点浓茶来提提神，也可以用清凉油或者风油精在额头太阳穴部位少量涂抹提神。可以适当多吃香蕉，龙眼，葡萄柚，大樱桃等水果。
      

      上课睡觉原因，有心理因素，比如对老师敌意，对老师讲的内容不感兴趣，睡眠质量不好时间不足。有肾虚，可以找医生开补脑益肾，补脑液等中成药品。
      

      上课经常睡觉是不是因为晚上熬夜太多或者是学习压力很大，早晨的时候可以喝点粥燕麦粥或者是其他的五谷类，百合之类的粥也有安神的作用，适当的补充蛋类和牛奶！
      
      以上是对“高三学生上课经常睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！