高中时候扔实心球扭到了左侧腰这边

      考虑是腰部肌肉劳损导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合药部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度运动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      这位同志你好，根据你叙述的这些症状，以上这些症状，是腰部肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      根据目前的这些症状，我的建议是。暂时可口服一些活血化瘀的药物，还可外用如沈阳红药或三七伤药气雾剂，没大问题。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，高中参加仍实心球，扭伤腰部，疼痛。
      指导意见：
      最近弯腰疼痛，挂三甲医院骨科专家查体检查一下，做个ct检查一下，排除腰肌劳损，小关节紊乱。好好休息，避免受凉劳累，戴腰围保护，配合针灸理疗效果较好
      
      以上是对“高中时候扔实心球扭到了左侧腰这边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！