有问必答网运动瘦身减肥 → 我全身比较合理,但是肚子和大腿很胖

我全身比较合理,但是肚子和大腿很胖

女 | 15岁 2017-08-28 14:45:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 我全身比较合理,但是肚子和大腿很胖,请问有什么可以快速减肥的方法呢

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-27 20:07:34 我要投诉

      目前如果有觉得肚子和大腿比较胖的情况,还是建议,在饮食上格外的控制一下建议,晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时有氧运动跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-28 14:48:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥虽然大家都想快一些减下来。但是实际上真正减肥是快不了的。那些所谓的靠吃什么就减肥或者节食之类的。几天就减几斤体重的。那些并不是真正减肥了。而是水分的一些流失造成体重暂时下降而已。以后是会反弹的。
      指导意见:
      靠吃点什么减肥药大多也不靠谱。前段时间才有披露大多数减肥药都是骗人的。甚至添加违禁药物。正规的药物反而很少人买。因为安全。但是效果不够显著。减肥是肯定要做好正确的运动。建议以健身运动为主。加上饮食管理做好才可以的。饮食管理注意是需要按照身体需要量来吃。不能吃的过少节食。也不能过多避免脂肪堆积
      

马岩娜
马岩娜 烟台市蓬莱中医医院   医师 擅长: 甲状腺,月经不调,糖尿病,等内分泌代谢性疾病。 帮助网友:5739称赞:9
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-28 14:49:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题是,肥胖。你现在处于生长发育时期,减肥要合理,否则影响月经
      指导意见:
      减肥最合理的方式就是运动加控制饮食,你可以去医院针灸科配合针灸和埋线治疗,不建议你吃减肥药
      
      以上是对“我全身比较合理,但是肚子和大腿很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹琦
曹琦 曹县郑庄街道办事处卫生院   医师 擅长: 妇产科常见病,多发病的诊断和治疗 帮助网友:8874称赞:15
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-28 14:52:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,是身体内的脂肪分布不均引起的。
      指导意见:
      建议你去医院美容科,可以进行局部的减肥,效果不错的,平时多锻炼身体,祝你身体健康
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-28 15:21:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显
      指导意见:
      多做一些针对性的运动,如转呼啦圈、仰卧起坐、慢跑等,此外按摩直接针对赘肉处,直接有效,建议按摩前搭配专业产品波颜婷,效果会更好。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由