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看书的时候总是想别的事情

男 | 19岁 2017-09-02 18:11:44 4人回复 来自

健康咨询描述: 看书的时候总是想别的事情,无法集中注意力怎么办?

医生回复区

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-09-02 18:13:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,是属于思想里边想的东西太多引起的。
      指导意见:
      建议你还是自我解压自己,没事听听音乐,逛逛街,看看电影,等到放松自己以后再专心看书,这样就会能看进去了。
      

焦亮亮
焦亮亮 护师 擅长: 妇科(宫颈炎,阴道炎,痛经,盆腔炎)肿瘤科(食道癌 帮助网友:7168称赞:8
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2017-09-02 18:14:54 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:你好,学习时应时时刻坚持明确的学习目标,即为自己定一个并不遥远、模糊而且具体、明确的能很快实现的学习目标。例如,这次考试要取得什么样的成绩,打算怎样安排复习等。只要自己心中有目标,当你转移注意力时,一想到这些即将实现的目标,你就会为之产生意志力,克服分心。
      指导意见:
      指导意见:你在看书的时候不要求快,先看一小段,然后停下来,仔细想一想刚才的内容,然后再看下一段的时候联系着你前面想的用心读下去.再一小段一小段的读,边读边想,边连贯,长此以往定能改变看书跑神记不住的毛病。
      

戴文萍
戴文萍 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 小儿发热,感冒,腹泻,黄疸,支气管肺炎、哮喘,皮肤 帮助网友:1318
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2017-09-02 18:16:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,可能身体疲倦,注意多休息,保证充足的睡眠,加强营养。
      指导意见:
      根据你描述的情况分析,可能身体疲倦,注意多休息,保证充足的睡眠,加强营养。
      
      以上是对“看书的时候总是想别的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-09-02 18:25:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,出现这种现象考虑还是思想注意力不集中,对书里的内容不感兴趣吧。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时根据自己的爱好,选择一些有意义的书籍,就会有效果的。
      

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