看了恐怖的电视或电影,因为心里恐惧睡不着觉可以理解。饮食无法改善你最近两天的害怕心里,可能通过注意力转移方法改善。不去想害怕的内容,听欢快的歌曲。一旦脑海出现害怕情景赶紧有意识想点其他的事,也就淡化了那些害怕情景。以后不要再看那些害怕的东西了。
你好,恐怖电影,是编剧的创作,也是虚构出来的情节,你现在恐惧害怕,是因为你还没有成年,对于一些常识,还是缺乏了解。积极面对,把自己想象成某个英雄人物,鼓励自己,可以和家人述说你的恐惧,释放一下压力,祝你健康成长。
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,建议您不要再接触恐怖片之类的。
指导意见:
建议您不要再接触恐怖片,要相信科学,克服恐惧心理,有助于缓解这种不良情况的。
以上是对“晚上看了一个鬼故事,害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你现在的年龄还小,体内激素调节不稳定,出现这种情况,应该调整好自己的心态,
指导意见:
你看到的只是一个故事情节,在日常生活中不可能发生,建议你,按时睡眠,正常的休息,生活规律,以后注意,不看这些刺激性的影片了,
病情分析:
你好,看了你的描述,你的年纪还太小,在看完了鬼片之后害怕,
指导意见:
是因为没有对这种恐怖片有一种正确的认识,都是骗人的,是人为的撰写出来的。
病情分析:
你这个年纪看了一些恐怖的故事之后出现恐惧也是正常的生理反应。
指导意见:
现实中没有鬼神之类的,有的都是人编出来的,怀着各种目的,鬼故事本身就是人编出来的,所以没有必要被一个人编的故事吓坏自己。
病情分析:
根据您的描述考虑,您看鬼故事以后有些害怕,这种情况的话,建议您保持良好的心态,不要害怕紧张。
指导意见:
您可以适当的看一些欢快的积极向上的内容。也可以看故事书,或者多和朋友交流。来转移这种思想,相对都是可以的。
以上是对“晚上看了一个鬼故事,害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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