病情分析:
你好,运动,可以促进身高的发育,比如跳绳跳高,跑步都有助于身高的发育。
指导意见:
但是,身高的发育和遗传,后天的饮食,营养都有一定的关系,所以在青春期,注意多吃一些有营养含有,高蛋白,高钙质的食品。
那高蛋白、高钙质的食物有哪些?
病情分析:
你好,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。
指导意见:
跳篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处
病情分析:
你好,根据你所描述的这个现象,跳高运动是可以的。平时也要多补钙。
指导意见:
建议你平时注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜等补充营养。
以上是对“跳绳能帮助青少年长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还有后天的营养运动等方面。
指导意见:
从你描述的情况看,要注意饮食营养均衡合理,饭后半个小时可以跳绳,有利于骨骼发育促进身体长高。
病情分析:
你好,跳绳可以有助于身体健康生长,不过生长不应该主要寄希望于此
指导意见:
建议您平时注意饮食营养均衡,肉奶蛋鱼等蔬菜水果必须都要吃,不偏食不挑食,有利于成长
病情分析:
你好!你说得对,孩子发育期多跳绳有助于骨骼生长,可以帮助长高。
指导意见:
儿童和青少年时期多跳绳,可以有助于骨骼生长,帮助长高身体。还有打篮球等运动。
以上是对“跳绳能帮助青少年长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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