睡眠很不好，天天头晕头疼

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      你好，你目前的睡眠不好，以及头晕头痛的情况，主要考虑是偏头痛造成的不适的。
      指导意见：
      你好，你目前需要多注意休息，晚上不要熬夜等，必要时可以行血红蛋白检查，以防是贫血造成的。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，脑供血不足引起的，与睡眠不好有关的，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“睡眠很不好，天天头晕头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的，或去神经症科就诊，在医生指导下查血常规，头部ct的检查
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠很不好，没有什么毛病，请不必担心。
      指导意见：
      你好，你这种情况，只能改善睡眠。不要熬夜，适当休息。饮食上要吃容易消化，通知蔬菜和水果，不要辛辣等刺激性的食物和油炸类食物。不用吸烟和饮酒，这些方面都可以有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，头晕，头痛考虑与神经官能症有关。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，罗通定，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      有多长时间？因为头痛头晕，睡眠不好，是跟普通的症状。
      指导意见：
      要看头痛头晕伴随的症状，和持续的时间，如果仅仅如此几天时间，那没有什么时候，如果有个一两个月，那就要注意。
      
      以上是对“睡眠很不好，天天头晕头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！