刷牙姿势不正确导致，刷坏了牙齿表面的牙肉

      病情分析：
      你这样的问题牙龈有一定的影响的。注意合理的休息保养气血。饮食均衡性。可以适当的饮食的保养
      指导意见：
      保证睡眠调养心情，建议适当的饮食的均衡性，注意保养一般的可以恢复的。可以适当的饮食的均衡性，补充维生素c，维生素b等比较好的
      

      病情分析：
      你好，从你发的牙龈的照片来看，这虽然是有一点的缺损，但并不影响什么的，对你牙齿的健康是没啥影响的。
      指导意见：
      可以恢复的，你平时刷牙的时候注意些，用一个合理的方式进行刷牙就可以逐渐缓解的。不过从这个情况来看，这就没啥要注意的，也是正常，健康的呢，我的牙龈和你的区别不大的。
      以上是对“刷牙姿势不正确导致，刷坏了牙齿表面的牙肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      25岁的男性，依据你发的图片来看，自己的牙床属于正常的，年轻男性
      指导意见：
      这样的情况建议你平时的时候注意多吃点胶原蛋白比较多的食物比较好的，注意多清洗牙齿的。

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，从你上传的照片来看你的牙龈，牙周和牙齿没有看见明显的异常。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，你自我感觉牙肉缺失，有可能确实是由于长期刷牙不正确引起的？如果造成的牙肉缺失的话，这个无法恢复到以前的。
      

      病情分析：
      你好，刷牙过度用力就会损伤牙龈，导致牙龈出血的，这些牙肉很难在长出来了，不过对牙齿也没有危害的，不必担心，只要多注意口腔卫生就行
      指导意见：
      养成饭后漱口好习惯，每天早晚刷牙一次，清晨起床和睡觉之前，每天坚持叩齿36下可以坚固牙齿的，养成这个好习惯啊
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该是牙龈萎缩，可能跟刷牙方式有关，但主要是牙龈炎有牙结石
      指导意见：
      建议去医院做牙周治疗，然后局部上派力奥，平时上下竖着刷牙，萎缩的牙龈长不回去了，你尽可能的维持现状别再严重
      
      以上是对“刷牙姿势不正确导致，刷坏了牙齿表面的牙肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！