有问必答网外科普外科肛肠科 → 高三压力大怎么办啊!每天补课补课补课

高三压力大怎么办啊!每天补课补课补课

保密 | 0个月 2017-09-08 18:12:47 9人回复 来自

健康咨询描述: 高三压力大怎么办啊!每天补课补课补课。起来的太早了。每天坐的屁股疼。作业又多。怎么让自己不那么疲惫

医生回复区

范玉广
范玉广 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 心律失常,心肌梗死,冠心病,高血压,充血性心力衰竭 帮助网友:6985称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-08 18:16:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,高三确实压力比较大,需要找到平衡点,平衡一下,避免长时间的久坐。
      指导意见:
      如果长时间久坐会导致痔疮的存在,需要积极的锻炼身体,保持良好的心态,多与他人沟通,保持良好的心态
      

靳亚强
靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎 帮助网友:15066称赞:32
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-08 18:18:25 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你解答,根据你的描述这个没有太好的办法。
      指导意见:
      咱们国家的教育体系就是这样,抓紧时间休息,适度运动锻炼,坚持坚持呗,希望我的回答对你有所帮助。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 08:56:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以适当多运动锻炼身体来改善一下,不用太担心
      指导意见:
      现在这个阶段必须多努力学习才能有一个更好的将来,有时间就放松一下就行了。
      
      以上是对“高三压力大怎么办啊!每天补课补课补课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周银
周银 大庆油田总医院   医师 擅长: 各类胸部,腹部,甲状腺,妇科b超检查,b超报告解读 帮助网友:22187称赞:10
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:08:21 我要投诉

      病情分析:
      你好…是每个人都必须经历的一个过程,我们也都是这样,经历过来的
      指导意见:
      非常的理解你的心情这个是人生几乎一个高峰和一个转折点所以说只有坚持的人才会胜利
      

陈婷
陈婷 山西省心血管病医院   主治医师 擅长: 视神经炎,白内障,结膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病视 帮助网友:12888称赞:11
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:13:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的情况是,由于学习压力大,且同时不会缓解压力,导致
      指导意见:
      。建议学习45分钟要休息15分钟,要休息眼睛,还要休息身体,适当的增加一些课外活动。
      

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:23:28 我要投诉

      病情分析:
      前几种情况一定要注意,这种的话一定要看看调节一下自己的心态。
      指导意见:
      因为现在学习比较紧张,所以一定要调节一下,然后适当的进行一些体育锻炼是可以的。
      

蔡兆明
蔡兆明 山东中医药大学附属医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,心肌梗死,消化 帮助网友:5219称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:23:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,高三可能是一个学生最重要的时期,高考直接决定人生命运。
      指导意见:
      高三不管体力还是脑力,消耗都是非常大的。这时候一定要加强营养,注意休息。
      
      以上是对“高三压力大怎么办啊!每天补课补课补课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘昆
刘昆 医师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性肾炎,高血脂,甲亢,甲减 帮助网友:9311称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:26:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,多给自己一些自信,相信通过自己的努力,可以做好每一件事情。
      指导意见:
      建议学习的过程中劳逸结合,适当增加户外运动,保证足够的睡眠及舒畅的心情,提高学习的效率。
      

官爵银
官爵银 医师 擅长: 乳腺增生,尺桡骨骨干双骨折 帮助网友:27215称赞:16
微信扫一扫,随时问医生
2017-09-12 09:26:29 我要投诉

      病情分析:
      高三有时会让人感到身心俱疲,这个很正常,但是不要太强迫自己,这样你的效率和心情都会降低,适得其反。要放平心态,你要明白,高三是一个过程,许多东西不可以一蹴而就。
      有目标很好,在高三会比较不会迷茫,但是如你所说,你的梦想太遥远,你需要结合自己的实际情况和能力,重新定位,这不是退而求其次,而是对自己负责。
      完美这样的事情是不存在的,更何况学无止境,在高三,你觉得自己什么都不会,这很正常,包括到临考是也觉得如此,没有复习到位的高三。
      指导意见:
      在课上,要跟紧老师的复习节奏,课下要根据自己的实际情况制定弹性度较强的计划,要保持好的心态,你费尽心力一天出一道数学题,隔一周你恐怕又不会,数学要注意基础和类型题总结。
      舍得舍得,向来有舍有得。
      减压的方式主要是要调整心态,才会有轻松的学习环境。
      其次,你会心慌,吐,那要加强锻炼,这样不会没有学习的本钱。
      听舒缓的音乐可以缓解压力。
      贫血的人喝茶好像不太好,不过这个我不专业。
      每个人的减压方式都不同,要结合情况来选择。
      个人经验来说,高三期间心态也会转变多次,尤其是对个人期望,希望你能调整心态,快乐度过高三生活。加油!
      祝您明年高考成功!
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

肛泰软膏

肛泰软膏

凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。适用于湿...[说明书]

肛泰栓

肛泰栓

凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。适用于湿...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由