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本人120斤,175CM

男 | 18岁 悬赏6个健康币 2017-09-10 20:56:14 6人回复 来自

健康咨询描述: 本人120斤,175CM,外公、爷爷都有高血压,大学入学时体检发现血压为144-78,有点偏高,很担心。会不会和这几年学习压力大,熬夜有关?此外这几年每天喝牛奶、吃鸡蛋会不会太补了?今后我该注意哪些方面来控制血压?我挺瘦的但血压偏高牛奶该不该喝?有必要选择喝低脂的吗?鸡蛋是不是不能天天吃了?恳请医生解答……我真的挺担心的。

医生回复区

陈伟
陈伟 福州市第一总医院   副主任医师 擅长: 甲状腺瘤,甲状腺癌,纵隔肿瘤,肋骨骨折,胸腔积液, 帮助网友:37358称赞:29
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2017-09-10 21:00:38 我要投诉

      指导意见:
      你好,请问你目前血压的情况如何?是偶尔高,还是一直在140以上?上面说的,熬夜、压力大,都是影响血压的因素。奶、蛋类过多,会导致血脂、胆固醇高,可能也会对血管造成影响,存在不利因素。建议吃低脂牛奶,多喝水、吃蔬菜,适当运动,避免熬夜劳累

2017-09-10 21:23 ask8023742742 追问

我4月份测时收缩压136,暑假里生活作息不规律,这次开学就变成144-78了

2017-09-10 21:25医生回答:

那目前还是存在高血压的风险,首先要避免熬夜、精神紧张这些因素。参考上面的建议

2017-09-10 21:56 ask8023742742 追问

我买了一款脱脂奶粉,每100g含能量1520千焦蛋白质33g脂肪1g碳水化合物54g钠450mg钙1100mg打算每天运动后泡20g喝,合适吗

2017-09-10 21:59医生回答:

你目前的身高体重,属于正常范围,也不要刻意去追求能量平衡之类,适量就好。脂肪含量高的少吃一些,多吃蔬菜、多喝水、注意休息,问题不大

侯争飞
侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49430
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2017-09-10 21:01:33 我要投诉

      指导意见:
      你好,结合你的描述及情况,轻度高血压,但是要排除测血压不准的情况,建议再次复查,复查前不要紧张不要熬夜,休息半小时再测血压
      

刘晴
刘晴 医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,肺源性心脏病,肺气肿 帮助网友:54488称赞:120
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2017-09-10 20:58:05 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述来看,血压升高,注意低盐低脂肪饮食,鸡蛋可以继续的吃的。
      指导意见:
      注意自己的精神状态,休息质量,然后继续的进行定期检查,持续升高状态,就应该用药控制,必要时候检查有没有原因。
      以上是对“本人120斤,175CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-10 21:39 ask8023742742 追问

打算每天晚上运动后,泡奶粉,吃点坚果,可以吗

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅长: 糖尿病、高血压、阴道炎、避孕流产 帮助网友:73079称赞:2601
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2017-09-10 20:58:14 我要投诉

      病情分析:
      收缩压是超过正常的,如果持续时间长,需要用药降压治疗的,以免损伤肾脏,心脏等器官。
      指导意见:
      建议低盐饮食即可,可以吃鸡蛋,牛奶等食物的,生活要规律,保证睡眠,保持心情愉快。

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追问

请问牛奶里的蛋白质会影响高血压吗

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-09-10 20:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况属于一级高血压,暂时不需要使用药物治疗的,通过饮食控制和体育锻炼就可以的
      指导意见:
      建议你平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重,保持生活规律和情绪舒畅,牛奶可以喝的,鸡蛋每天吃一个是可以的,平时定期测量血压

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追问

蛋白质摄入与高血压有关系吗

齐雪梅
齐雪梅 其他 帮助网友:14047称赞:88
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2017-09-10 21:01:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个高血压是有一定的遗传倾向的,这个高血压和饮食有很大的关系
      指导意见:
      平时要低盐饮食,多运动,与学习和熬夜可能是有关系的,保持良好的作息时间规律,鸡蛋可以一周吃5个,不要太多,多吃蔬菜应该可以得到控制

2017-09-10 21:36 ask8023742742 追问

请问蛋白质会影响高血压吗

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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