我10岁。做仰卧起坐能不能练出腹肌 我想练出腹肌六

      病情分析：
      你好，在生长发育阶段不建议做肌肉锻炼。这样对长高有一定的影响的，应该等长高停止以后再进行肌肉训练。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      病情分析：
      十岁的话也是可以进行体育锻炼的，但是不能运动过度的，是需要再指导下进行锻炼的。
      指导意见：
      建议如果有条件的话最好是到健身房进行体育锻炼的，一般有教练指导不容易出问题的。
      

      病情分析：
      你好，你现在十岁，骨骼跟肌肉还
      正在生长发育期间。
      指导意见：
      现在锻炼虽然说可以，但是最好还是不要进行高强度的锻炼。因为这样会影响骨骼跟肌肉的发育。
      
      以上是对“我10岁。做仰卧起坐能不能练出腹肌 我想练出腹肌六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，仰卧起坐对腹肌锻炼有一定效果，但要练出6块就有点困难。
      指导意见：
      平时要多做有氧运动所有动作相结合来锻炼腹部力量，而且需要长期jian?chi