医生，。我可以戒烟戒酒
男 | 23岁 2017-09-18 16:24:53
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健康咨询描述： 医生，您好。我可以戒烟戒酒，可就是经不起女人的诱惑。花大把的钱会用在找朋友的身上，可自己却是平时省吃俭用，舍不得花钱。我尝试过跑步，做仰卧起坐，可这所有的方法都无法挽回我的龌蹉心里。 我该怎么拯救自己呢，我也不想找对象现在以工作为主，可是我的色心里太严重化了。
医生回复区
2017-09-18 17:14:27 我要投诉
病情分析：
根据你的情况分析，既然你以工作为主，就要制定计划目标，并努力完成。
指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，放下私心杂念，把心思用到学习和工作中。
2020-07-06 04:13:39 我要投诉
按照你的描述这种情况根本问题还是毅力不够，首先一定要坚持让自己转移注意力，每天安心学习看书，特别是有不好的想法的时候可以及时转变行为，看看书，看电视风。然后也可以多跑步，出出汗都是可以改变的。
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