2天健身一次，健身前喝20g葡萄糖200ml水这样

      病情分析：
      你好，如果你的身体都很正常的话，健身也时没有必要服用葡萄糖水的。
      指导意见：
      身体可以正常的从食物里摄取能量。不需要再额外的添加任何的物质。以无补为补。
      

      病情分析：
      你好，健身前喝葡萄糖，对身体没什么负担，就是喝了20克糖水而已。
      指导意见：
      20克糖是很少的，用勺子挖还不到一勺，你喝完糖水以后就算是不做运动也没有什么负担。
      

      病情分析：
      你好，葡萄糖是提供能量的，吃了之后是不会对身体造成负担的。
      指导意见：
      喝葡萄糖只是提供能量，喝了之后很快就会被身体吸收的，对于身体是没有负担的，不用担心。
      
      以上是对“2天健身一次，健身前喝20g葡萄糖200ml水这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！