经常凌晨三四点起来，晚上还经常睡不着

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有失眠，睡眠质量差的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以用口服一些养血安神片，配合谷维素片进行治疗，会有一定改善作用。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的睡不着等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑失眠，经常早上三四点醒来，可能是你肺有点不太好。
      指导意见：
      这个情况建议你找当地中医师看看，明确后参考用酸枣仁汤或酸枣仁与炙甘草煮水喝治疗看看，只要晚上睡好了，白天就精神了。
      
      以上是对“经常凌晨三四点起来，晚上还经常睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况应该是神经衰弱，引起的失眠。出现啦，入睡困难，精神差，乏力等症状。
      指导意见：
      建议：合理作息，避免熬夜。注意饮食，荤素搭配，晚饭最好喝小米粥，有安神作用。睡前也可以喝一杯热牛奶，合理运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是每天早上3-4点睡不好觉，经常性的发作精神不好这种现象有可能是压力太大或者是其它疾病引起的
      指导意见：
      建议你不要太紧张了，放松心情，保持心情愉快，及时到医院做个详细的检查，然后在给予有效的治疗，加强营养合理膳食。
      

      本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的，建议采用没有依赖性的中草药调理，以便早日恢复正常睡眠。