我身高180体重200需要瘦到多少斤

      目前出现体重偏胖的情况还是建议在饮食上格外的控制一下！建议，晚餐以蔬菜水果来代替主食，每天坚持两个小时的走步或跑步等，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好！像你这种情况，你的标准体重应该是75公斤。所以你要瘦到
      指导意见：
      150斤是最好的，标准体重是身高厘米，减去你的105，得出就是你的标准体重公斤数。
      

      病情分析：
      这个其实需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难，标准应该150
      指导意见：
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
      
      以上是对“我身高180体重200需要瘦到多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
      指导意见：
      内容为用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，亚洲人正常范围为18.5至22.9，你这个情况应该为60至74公斤为正常体重。