腿粗，难瘦，大腿较肥

      病情分析：
      科学的减肥，需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善症状。
      

      病情分析：
      你好，你说的你这种肥胖的现象主要还是运动量少的原因导致的。这种情况比较多见。跟饮食不规律也是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你最好是在到医院具体的检查一下。如果没有其他问题的话，平时多注意运动锻炼身体。控制饮食。这样慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，可以通过跑步或者是锻炼，跳绳的方法来进行消耗体内多余脂肪。
      
      以上是对“腿粗，难瘦，大腿较肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的症状考虑饮食过量运动过少引起的一定要控制饮食加强锻炼
      指导意见：
      建议平时少吃高糖高热量食物多吃水果蔬菜避免饭后久坐晚餐尽量少吃不要吃得过晚加强体育运动祝你健康
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个体脂较高的一个情况造成的。主要建议是要好好运动，做好饮食管理。
      指导意见：
      运动以HIIT运动效果好。或者适当器械运动加上有氧如跑步快走之类的。
      饮食注意规律健康为好。少吃过油腻的，多吃青菜水果来替代一定主食，不吃零食宵夜。一定不要节食为好
      

      病情分析：
      你好，的确女性的话本身就是容易脂肪堆积在臀腿部。有梨形身材的情况。当然这个本身也和本身体脂率较高相关。所以要好好减脂的。
      指导意见：
      要注意锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要求快。注意坚持。祝你成功