因为一些不愉快事情，心理压力有点大

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你这种情况是最近精神压力大，心情不好导致的，只要能恢复正常的心情，一切都会变好的
      指导意见：
      目前建议你规律作息，适量锻炼，然后转移一下注意力去别的方面，基本上几天后就会感觉到舒服的
      

      您好，看到您的描述，最近有不开心的事，心情很烦恼，建议您放松下来，不要过于恐慌，多出去走走，多看看外面的世界，把注意力转移到自己该做的事情上，做好自己该做的，顺其自然，不关注，症状慢慢就会淡化了。
      
      以上是对“因为一些不愉快事情，心理压力有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的问题是最近因为一些不愉快的事情，心理压力大，情绪低落，近一周容易忘事，回忆起来比较费劲，好像连接记忆的线断掉了求帮助该怎么办
      指导意见：
      建议你由于外界的原因出现情绪低落，记忆力下降等症，有些类似于抑郁症的表现，可以看看心理医生系统分析，必要时可以适当使用药物缓解症状
      

      你好，记忆储存能力是很自然的过程，就是说你看书不用刻意记忆，它是自然存储的。这个存储的过程是氨基酸序列排列的过程，氨基酸是由蛋白质提供，含有丰富蛋白的食物是鸡鸭鱼肉豆类奶类蛋类。每天人体之前需要蛋白20克以上。