玩了电脑后伸个懒腰，不知道怎么回事

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你玩了电脑以后，后背疼痛，低头仰头都疼！
      指导意见：
      从你的叙述中可以看出你因玩电脑，保持一个姿势而造成颈椎疼痛。建议你以后注意用眼和护颈，劳逸结合，以免造成不必要的麻烦！

      病情分析：
      可能是玩电脑时间太长了，没有得到充分休息。而且长时间玩电脑
      指导意见：
      容易引起颈椎疾病，还是要注意劳逸结合。减少玩电脑的时间，特别是青少年处于生长发育期
      以上是对“玩了电脑后伸个懒腰，不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，多数是由于肌肉劳损而引起的不适了。
      指导意见：
      建议你可以适当用点扶他林软膏外擦下，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个症状应该是肌肉疲劳导致的！
      指导意见：
      因为一个姿势保持时间比较长的情况下就会出现肌肉疲劳和痉挛，所以不要一个姿势保持太长时间，多活动一下身体！

      病情分析：
      你好，你是玩电脑玩的时间太久了，玩电脑是后背肌肉紧张。你伸懒拉伤了背肌肉。你这样长时间的玩电脑。会造成后背肌肉疼，还会引起颈椎痛引起颈椎增生等病症。
      指导意见：
      所以不能长时间玩电脑，而且玩了电脑后伸懒腰要慢点，还要转动一下颈脖子，活动颈椎周围肌肉。

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，亲个没什么大问题的。
      指导意见：
      建议放松心情，愉快的生活，这种情况的话，可以通过理疗的方法来缓解症状的，多注意休息。
      以上是对“玩了电脑后伸个懒腰，不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！