有问必答网心理健康科失眠 → 想家,学不进去。每天晚上都睡不着

想家,学不进去。每天晚上都睡不着

女 | 12岁 2017-10-05 07:04:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 想家,学不进去。每天晚上都睡不着,不喜欢和别人说话,爱哭,每次开学都哭,

医生回复区

刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2017-10-05 08:12:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以理解你的心情,你的这种情况可能是和学校环境没有完全适应有关系的。
      指导意见:
      可以给自己良好的心理暗示,睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,积极培养学习的兴趣,尽快的融入到集体当中你就自然会改善的。
      

操健
操健 医师 擅长: 支原体肺炎,急性胃炎,胃溃疡,乙型病毒性肝炎,冠心 帮助网友:11147称赞:93
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2017-10-05 08:12:28 我要投诉

      病情分析:
      根据所描述情况看,中医认为是心火旺所致,病因可能和情志有关。
      指导意见:
      建议服用朱砂安神丸
      预防措施:保持心情平静,切勿过度思虑;避免过度劳累,宜多休息。
      

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2017-10-05 08:18:40 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,小小的年纪就离开家住校,想家是可以理解的。
      指导意见:
      我们每个人都不可能在家里呆一辈子,总有离开家的时候,你要学会控制自己的情绪,老这样下去也不是个事,影响了自己的学习成绩,后悔就晚了。不要不和同学说话,没事时多和同学交流,等和同学们都熟悉了,你想家的心情就会好转的。
      
      以上是对“想家,学不进去。每天晚上都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-10-05 08:20:22 我要投诉

      你是想学习,但是学不进去是为什么呢?你的功课能够跟得上吗?老师讲课能听得懂吗?其实你是不太想动脑筋,对吗?也不太想把心思扎进去,归根结底还是因为学习这个事儿对你来说没有兴趣。所以现在想方设法去找一些,或者努力的培养自己对学习这件事情的兴趣吧!你之所以有这个心情,就是因为你活在纠结里,想要好吃,但却又不想付出努力,可人只能选择一样,没有好吃不贵!
      

陈华
陈华 临清市第三人民医院   主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友:16342称赞:43
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2017-10-05 08:21:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你主要是换陌生的环境,还没有适应而引起来的,已经在这里学习了,想家家里是为了让你更好,爸爸妈妈的期望是因为你有好的学习环境,其实他们更想你的,
      指导意见:
      你要把这种想念作为一种动力,好好的去学习,融入到学习中,去认识身边的小伙伴,每天规划自己的学习计划和进度,这样慢慢的就会淡化想家的心情,在学校里好好学习,回家的时候好好和家人在一起,坚持一个月,你就形成习惯了,
      

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