我身高一米六，体重本来130斤的

      病情分析：
      首先恭喜你体重瘦到110斤。看来你运动量也不小，主要是想手臂变粗
      指导意见：
      运动是必不可少的，特别是需要锻炼手臂的。你选的项目就很好。另外夜需要能量的补充，肉类需要摄入才可以。牛肉。鸡肉等都不错
      

      病情分析：
      您好除非饮食规律三餐呢而且荤素搭配合理，尤其是肉类补充的另外，不可以挑肥拣瘦。
      指导意见：
      还需要及时多锻炼身体，同时多参加户外运动，和运动适量的同时不要透支身体，还需要充足睡眠质量。
      

      病情分析：
      说明锻炼的还不够，你可以去健身房去锻炼一下。或者买些健身器材。
      指导意见：
      千万不要寻求药物，能让手臂变粗。健康自然才是长久的。与此同时，你要多吃牛肉。继续蛋白质相对较多的食物。有健身食谱，你可以在网上查一下。
      
      以上是对“我身高一米六，体重本来130斤的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果说想有肌肉的话，不光是要锻炼，还必须要好好的吃。
      指导意见：
      现在的话一方面是加强锻炼，另一方面的话，就是多吃鸡鸭鱼肉，可以吃些零食，里都含有激素，希望对您的情况能够有所帮助。
      

      病情分析：
      你说的身高、体重等数值，现在发生了改变，可以通过健身方法改善
      指导意见：
      现在本人的情况，需要给与俯卧撑凳上反屈伸锻炼至少1个月时间，手臂肌肉才能逐渐改善，请问下你锻炼多少时间了？
      

      病情分析：
      你好，不知道你每天锻炼多长时间，有没有坚持？有没有配合蛋白食物？肌肉的成长需要锻炼加食物。
      指导意见：
      建议可到健身房针对性的锻炼，至于食物可选用牛肉，羊肉，奶等食物，当然还有药物激素的方法，不建议你采用，可随时向我追问。