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我觉得自己没什么用，对生活没有希望

女 | 19岁 2017-10-10 13:23:06 2人回复来自

健康咨询描述：我觉得自己没什么用，对生活没有希望，时常会感到孤独，就是觉得很累，不是身体上是精神上

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-10-10 14:53:56

你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行放松训练改善症状。

连雪侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等帮助网友：2517称赞：1

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2017-10-10 14:57:58 我要投诉

你好，根据你的描述考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等。适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以心理治疗。