医生我想问一下，吃苹果减肥

      病情分析：
      早晚都可以喝蜂蜜水的，但是不建议每晚都这样喝，蜂蜜的量多了，会造成血糖的波动。减肥，不建议采用这样的方法，容易造成营养失衡。减肥，合理饮食控制是基础运动是关键
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      你好，减肥的话，主要是控制饮食，然后的话，配合运动锻炼的。
      指导意见：
      你这个情况的话，是可以喝蜂蜜水的，可以补充果糖的，有助于补充体力，因为你每天主要摄入苹果。
      

      病情分析：
      蜂蜜水并没有什么减肥功效，而且也有热量的，甚至很多购买的蜂蜜就是蔗糖制作的。
      指导意见：
      减肥最关键还是饮食控制，每天吃饭三餐必须吃，只是控制量，而且需要坚持运动，其他旁门左道以及减肥药，不吃饭对身体有害，而且减肥效果不明显
      
      以上是对“医生我想问一下，吃苹果减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时饮食规律吗？月经规律吗？月经周期多少天来一次？现在体重多少？做过哪些检查？
      指导意见：
      现在这个情况可以适当运动减肥，避免过度节食，防止导致内分泌紊乱。注意加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，想要减肥的话，一般是可以采取健康的减肥方法。
      指导意见：
      平时的话可以采取运动减肥，或者饮食减肥，不能够吃辛辣刺激性的食物，可以多进行运动。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，要减肥的话也要，进食，不能这样减肥，容易生病。
      指导意见：
      早上是一定要吃好的，然后尽量吃含蛋白质饮食，还有维生素水果，量的话，尽量量少，少吃多餐都可以。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述减肥期间正常的饮食都可以不要暴饮暴食就行
      指导意见：
      建议你平时要多运动多锻炼增加运动量控制饮食规律生活不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
      
      以上是对“医生我想问一下，吃苹果减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，如果想要减肥，室友之前一定不能喝蜂蜜水。
      指导意见：
      想要减肥，必须合理搭配膳食结构。并且增强体育锻炼，节食并不能达到相应的目的。
      

      病情分析：
      你好，吃苹果是可以减肥的，但是要保证每天营养均衡。
      指导意见：
      早上吃好，是最重要的。一是可以减肥二是可以补充身体所以需要的营养物质，午餐可以少吃一些主食，再吃苹果，晚饭可以只喝蜂蜜水。