体育训练后小腿疼，歇下来后一会又不疼

      病情分析：
      这种情况说明有明显的乳酸堆积，平时是否做到了，运动之前进行了充分的拉伸？
      指导意见：
      首先要些，三天左右的时间，让乳酸代谢掉，之后每一次，需要充分拉伸，以后再多锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个如果训练强度比较大，时间比较久的话，肯定会引起肌肉和关节疼痛。这个属于正常现象
      指导意见：
      这个如果训练强度比较大，时间比较久的话，肯定会引起肌肉和关节疼痛。这个属于正常现象。这个可以慢慢适应的，训练的时间久了，慢慢适应以后就没问题的。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于剧烈运动后肌肉紧张、软组织损伤引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你可以按摩下局部，尽量是多休息，可以服用红药片或者是伸筋活络丸、氯唑沙宗片来治疗。
      
      以上是对“体育训练后小腿疼，歇下来后一会又不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的。体育训练后小腿疼，休息后缓解，继续锻炼又疼。
      指导意见：
      根据你这些情况，考虑和体育训练有关系，注意劳逸结合。适当锻炼。过几天慢慢会好的。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腿部肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累的，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
      

      病情分析：
      你好，这种情况大多是有肌肉拉伤或过度锻炼乳酸堆积引起的。
      指导意见：
      应当适当休息！多做腿部的热敷和按摩。多喝水，促进乳酸排泄。外用云南白药喷剂
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，小腿疼痛考虑是运动量过大引起的。
      指导意见：
      这种情况建议做运动前做做热身运动，每天训练后用温水泡泡脚缓解一下疲劳。祝你健康快乐！
      
      以上是对“体育训练后小腿疼，歇下来后一会又不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高得，可以注意按摩局部的，这样子的话比较好的。