:我近几天心情紧张，听什么都记不住

      指导意见：
      您好，感觉到您很着急焦虑，本来就心情紧张，压力大，突然的想不起来第一家找工作的工资，让您感觉更严重的不舒服。根据您的年龄猜测好像是最近遇到了除找工作之外还有其他烦心的事情，造成您有些心不在焉，思绪多的情况。不要一个人扛着，找个人说说您的压抑，宣泄一下情绪。如果觉得必要可以找心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      像你这个情况，大多数的话可能就是心情的原因是引起了现在的关系。
      指导意见：
      给你回复的时候不要特别的紧张，有很多紧张的时候也会引起这些失望或者是健忘这个情况的，这都是正常的
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合，保持良好的心态，避免过于劳累，保证每天8到10小时的睡眠时间
      指导意见：
      避免有过多的压力，一定要注意均衡的饮食和营养的补充，增加与外界的交流和沟通。切记超负荷劳累。
      
      以上是对“:我近几天心情紧张，听什么都记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议尽量调整心态，放下紧张，焦虑，多到大自然里走一走，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，保持心情愉悦。