病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
你描述的状况主要是抑郁症状,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,建议到精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪。
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