脚扭伤快一个月了，没伤着骨头

      如果您是扭伤了并没有骨头的损伤，建议您也不用过于紧张，继续应用一些活血化瘀的药物进行治疗就行，不要总去刺激它，让它慢慢恢复，也可以配合针灸理疗等方式改善症状。
      

      亲爱的患者您好，很高兴为你解答。我们坚持红花油均匀摸开，然后尽量用温水泡，按摩，促进淤血的宁撒，注意少运动，多休息，加强饮食营养。
      
      以上是对“脚扭伤快一个月了，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，建议您局部多热敷按摩，也可以用红花油。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食上清淡一点，多吃水果蔬菜，可以口服活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      上述情况是脚扭伤的，这种情况引起的原因有可能是活动不当导致的了，
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，可以给予局部涂抹红花油，或者消肿止痛酊进行治疗就可以的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，您这是韧带损伤，是不是损伤以后没有卧床休息呢
      指导意见：
      扭伤以后，要注意卧床休息一到两周，不然的话会造成韧带恢复的比较慢，您这种情况需要每天用热水泡脚，可以用红花油或者是云南白药气雾剂都可以
      

      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织损伤，具有按说明书使用红花油进行治疗效果比较好.
      指导意见：
      同时口服舒筋活血的药物进行治疗效果会更好,期间注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意保持心情舒畅.
      
      以上是对“脚扭伤快一个月了，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好手法按摩主要疼痛部位和周围，药物涂抹面积也应该大点，而且需要及时泡脚才可以。
      指导意见：
      穿运动宽松鞋子还不可以挤脚，而且需要减少走路站着时间，还需要每次按摩以掌心为重，每次时间保持二十分钟。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚扭伤一个月了。在走路多的情况下仍然会疼痛。可以注意适当的休息。
      指导意见：
      建议你每晚可以用温水泡脚。每日可以在患处涂红花油4到6次。也可以口服一些活血化瘀的药。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      根据描述判断，是脚踝扭伤吧。应该是当时韧带拉伤扭伤，伤后应该卧床休息，抬高患肢。你是不是没休息，反而又较多的活动了？？所以没恢复好，走路多了会疼。
      指导意见：
      1.目前治疗，还是应注意休息，尽量避免剧烈运动，和长时间行走。
      2.可以热敷，热水烫脚等理疗手段治疗，按摩之类的。
      3.如果比较疼，可以口服点芬必得，双氯芬酸之类的止疼药及贴膏药。
      

      病情分析：
      你好，外伤会引起关节部位肌肉韧带的拉伤，恢复需要一段时间。
      指导意见：
      应该注意休息避免继续损伤，可外用云南白药喷剂服用活血止痛胶囊，泡热水脚适当按摩
      

      病情分析：
      您好！根据你简单描述的情况分析！脚扭伤后期恢复，用红花油按摩，
      指导意见：
      疼痛的部位轻轻按揉，活动关节，局部可以热敷一下，在开始按摩，内在踝最高点的下方，前下方都有穴位，可以重点按揉，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况没伤到骨头，考虑是有韧带损伤。
      指导意见：
      你好，你一直没有治疗吗？如果疼痛厉害，建议你可以每天热敷，红花油涂在患处，轻轻按摩即可。
      

      病情分析：
      你好根据你提供的资料，骨头没有损伤就只是软组织损伤，注意休息，尽量少活动，少负重运动
      指导意见：
      可以口服布洛芬缓释片和氯唑沙宗片，三七片也可以的，红花油涂在受伤处，用力搓，搓热吸收的快，每天这样涂两三次