肚子大，但是腰细，胯和屁股也大
健康咨询描述： 肚子大，但是腰细，胯和屁股也大，整体看起来，肩膀和臀胯是差不多的，就是腰往里，然后肚子赘肉多，两边没有肉，是怎么回事？是有什么问题吗？改怎么办？
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医生回复区
病情分析：
腹部脂肪偏多一般是由于吃饭后就立马休息或是长期久坐，不运动造成的。建议针对这方面改善一下，另外就是针对性的锻炼
指导意见：
瘦肚子：最好的办法还是仰卧起坐，每次做50-100个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以瘦肚子。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
病情分析：
您好，如果没有明显的不适症状，考虑是长期久坐，运动量少引起的脂肪堆积，腹部圆润。
指导意见：
您好，建议您减少久坐，合理饮食，不要暴饮暴食，适当增加体育锻炼，如仰卧起坐、平板支撑。
肩和胯等宽，是正常的吧？就是腰细，两边没有肉，突出的肚子感觉好大。
您好，每个人的骨架是不同的，只要不是疾病引起的变化，是不用太担心的，运动只是为了体型更好看。
病情分析：
像这个情况，大多数的原因可能还是现在来说活动量太小了。
指导意见：
你一定要注意不要吃太多油腻的食物，适当进行饮食的控制，加上一些体育的锻炼。
以上是对“肚子大，但是腰细，胯和屁股也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢
不客气，很高兴给你解答问题，不明白的地方可以随时给我留言。
病情分析：
你好，很乐意为你解答，根据你说的这种症状考虑是可以的。
指导意见：
建议平时一定要注意饮食。少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以做一下瑜伽的。
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.
指导意见：
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
谢谢你的建议
嗯不客气，如果对我的回答满意可以进行采纳的谢谢
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