大学生，每晚上11点十多分睡

      病情分析：
      像你这种情况，大多数可能就是晚上睡眠不好所引起的现在的表现。
      指导意见：
      那你平时的时候一定要注意适当的节制一下，不要太频繁，有可能有点肾虚。也会出现这种情况的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是肾虚引起的不适。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜。房事不可过多。加强营养，适当锻炼。建议你到医院中医科医生把脉，开点中药进行调理。
      
      以上是对“大学生，每晚上11点十多分睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，经常频繁的性生活，经常熬夜都会导致这种情况。
      指导意见：
      平时要多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素，注意休息，避免劳累，避免熬夜，不要接触电磁辐射
      

      病情分析：
      您好！如果手脚发冷的话，首先考虑可能是跟肾亏有一定的关系。
      指导意见：
      建议平时都性生活应当规律。不能够频繁的进行性生活可以考虑服用一些温补的食物调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现上面的情况，考虑与平时饮食作息有关系。
      指导意见：
      你好，建议调理好饮食及作息，别吃辛辣刺激的食物，避免熬夜保证充足的睡眠，房事不要过于频繁。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，考虑是性生活过度造成的肾虚。
      指导意见：
      建议最近减少性生活的数量，饮食要均衡。多吃点含蛋白质的食物，喝点牛奶。多吃蔬菜水果。怕冷的话可以吃一点肾宝片，治疗精神不振，畏寒怕冷的。
      
      以上是对“大学生，每晚上11点十多分睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，归脾丸的主要功效为益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕倦乏力，食欲不振，崩漏便血等。根据你的描述，考虑您心肾虚的可能性较大。
      指导意见：
      建议：可以到医院中医科进行就诊检查，施以辨证论治、四诊合参明确病情诊断后进行调理，平时养成良好的作息习惯，另建议房事不要过于频繁。
      

      病情分析：
      根据你的描述，晚上11点睡，七点多起床，房事比较多，伴有黑眼圈和脚怕凉。
      指导意见：
      这种情况下建议不要房事过于频繁。归脾丸和玛卡可以服用的。或者加上金匮肾气丸一起服用。