上个星期跑一千米的时候

      从描述来看考虑有肌肉韧带拉伤的情况没有恢复，现在跑步又加重了，可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少下地行走负重，48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看。
      

      亲爱的患者您好，很高兴为你解答。您的这种情况我们考虑为是长期不运动，突然啊大量的运动导致的身体不适，建议您平常多运动，注意休息，劳逸结合
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况考虑是韧带拉伤的情况，
      指导意见：
      你说的这种情况考虑由于没有进行充分的运动前的准备，导致的韧带拉伤的情况引起的疼痛
      以上是对“上个星期跑一千米的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是可能劳累导致的症状，都是可能会影响，你继续休息保养，
      指导意见：
      你这个情况基本可以及时休息，减少剧烈运动，暂时不放心还是可以X片检查试试。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况可能不经意的韧带拉伤导致或软组织损伤引起
      指导意见：
      你的描述情况这里只是初步考虑，建议骨外科拍片检查，也可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗片，外用云南白药气雾剂治疗观察
      

      病情分析：
      您好，很高兴回答您的问题。您可能是由于剧烈运动，导致肌肉拉伤。
      指导意见：
      如果疼痛特别严重，建议您上医院做一个骨盆出X线，看骨头有没有受伤，最近您不要跑步了，要多休息。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是由于局部的无菌性炎症造成的疼痛，于运动时的劳损有关。
      指导意见：
      我建议你可以局部应用活血化瘀药物治疗。可以热敷理疗治疗。控制运动量，一般逐渐就恢复了。
      
      以上是对“上个星期跑一千米的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！