减肥吃低升糖指数的东西还还是高升糖指数的好啊

      病情分析：
      减肥的主要方法是适当的运动和控制饮食，控制饮食是要控制总的热量的摄入。
      指导意见：
      因此相对来说高脂、高糖的食物要少吃。至于升糖指数的高低关系并不大，升糖指数的高低主要是用于糖尿病患者控制血糖的。
      

      病情分析：
      您这种情况不能使用任何的药物来进行减肥瘦身，最容易造成内分泌的紊乱。
      指导意见：
      近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是对于健康的瘦身的方法。注意坚持。
      
      以上是对“减肥吃低升糖指数的东西还还是高升糖指数的好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！