健康咨询描述: 中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动,我不敢跳,我怕周围的人说我,笑话我,
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,多给自己一些自信。
指导意见:
跳跃运动是适合每一个青少年的,不会有人笑话您的,相信通过自己的努力,可以做好每一件事情。
指导意见:
这种情况没必要过度紧张的,因为这是属于体育运动,有利于你们的身体健康,而且在做广播体操时候,所有的同学都是需要跳动的,没人会看你呢。
以上是对“中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,依据上面咨询信息,出现这样的心理是正常的,可以理解,你可以通过调整心理状态,不要担心别人笑话,要树立信心,这样才能将任何事情做好,才能保持健康的心态。
指导意见:
根据您的描述您出现了自卑的情绪,您的这种情况可以考虑的是可以选择克服自己,人不要怕别人嘲笑,那是自己的世界,自己在内心承认自己就不会害怕其他人的看法。培养自己的自信,别人笑话你你就一笑而过就可以啦。
指导意见:
可能是抑郁症和心理问题,到医院心理科和精神科诊治一下!这需要有疗程的进行治疗。如果你还有什么疑问,可以继续问我,如果你对我的回答,满意。希望采纳。
病情分析:
你好,你的情况是肥胖吧,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的主要原因,但减肥不可盲目,应以健康为重
指导意见:
减肥应主要从运动和饮食上入手,饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果。平时多做一些有氧运动,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你。
以上是对“中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。根据你的描述,你可能是心理压力过大造成的这些症状,
指导意见:
你好,根据你的描述。建议你多与人交流。不要总是一个人独处。多到户外运动。
病情分析:
你好根据你描述的情况。要放松心情,只要你和别人动作一样,别人是不会。专门关注你的
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要规律,避免熬夜,避免心情过度紧张。
指导意见:
你好,这种情况没必要过度紧张的,因为这是属于体育运动,有利于你们的身体健康,最好去医院心理科进一步咨询、检查和治疗,找一找什么原因引起的这种表现,一方面调节情绪,一方面减轻生活压力。
病情分析:
你好,以你所说的情况一般来说适当的运动对身体是很好的
指导意见:
你可能是想太多了,都在做体操,为什么别人要笑你,每个人都有自己的事做,不会有那么的多在关注着你的,祝健康
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你中午做广播体操的是,有一节跳跃运动不敢跳。怕周围同学说笑你。
指导意见:
根据你说的情况,你应该是青春期发育引起的心理。建议你放下那么多对自己的关注。想做的就尽情的去做,大胆些。
病情分析:
为什么呢?心里有压力吗?还是没有练习好怕别人笑话跳的不好?
指导意见:
建议你放松心态,意识做广播体操可以活动关节,缓解上课的压抑。可以跟好朋友谈心,和朋友一起练习。
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