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中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动

女 | 12岁 2017-11-06 19:45:26 14人回复 来自

健康咨询描述: 中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动,我不敢跳,我怕周围的人说我,笑话我,

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-06 19:47:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,多给自己一些自信。
      指导意见:
      跳跃运动是适合每一个青少年的,不会有人笑话您的,相信通过自己的努力,可以做好每一件事情。
      

王可龙
王可龙 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化,高血压,心肌梗死,心绞痛,肥厚性 帮助网友:20625
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2017-11-06 19:47:24 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所说的问题,最好去医院心理科进一步咨询、检查和治疗,找一找什么原因引起的这种表现,一方面调节情绪,一方面减轻生活压力。
      

宋明勇
宋明勇 南岔区中医院   副主任医师 擅长: 阳痿早泄,前列腺炎,包皮龟头炎,淋病,非淋菌性尿道 帮助网友:93968称赞:16
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2017-11-06 19:47:42 我要投诉

      指导意见:
      这种情况没必要过度紧张的,因为这是属于体育运动,有利于你们的身体健康,而且在做广播体操时候,所有的同学都是需要跳动的,没人会看你呢。
      
      以上是对“中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2017-11-06 19:49:07 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,出现这样的心理是正常的,可以理解,你可以通过调整心理状态,不要担心别人笑话,要树立信心,这样才能将任何事情做好,才能保持健康的心态。
      

李志新
李志新 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 擅长采用温肾暖肝、疏肝理肺、健脾调中、清心温肾等法 帮助网友:21946称赞:5
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2017-11-06 19:49:14 我要投诉

      指导意见:
      根据您的描述您出现了自卑的情绪,您的这种情况可以考虑的是可以选择克服自己,人不要怕别人嘲笑,那是自己的世界,自己在内心承认自己就不会害怕其他人的看法。培养自己的自信,别人笑话你你就一笑而过就可以啦。
      

姚斌
姚斌 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分析、意象对话、释梦、人本等技术和方法,进行自 帮助网友:12712称赞:6
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2017-11-06 19:47:58

      指导意见:
      可能是抑郁症和心理问题,到医院心理科和精神科诊治一下!这需要有疗程的进行治疗。如果你还有什么疑问,可以继续问我,如果你对我的回答,满意。希望采纳。
      

谭伯
谭伯 射阳县四明医院   医师 擅长: 胆囊结石,胆囊息肉,胃穿孔,阑尾炎,斜疝,直疝,精 帮助网友:29645称赞:24
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2017-11-06 19:48:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是肥胖吧,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的主要原因,但减肥不可盲目,应以健康为重
      指导意见:
      减肥应主要从运动和饮食上入手,饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果。平时多做一些有氧运动,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你。
      
      以上是对“中午做广播体操的时候有一节是跳跃运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闵兰
闵兰 张家川回族自治县第一人民医院   护师 擅长: 常见心脏病,糖尿病,高血压等慢性疾病 帮助网友:1137称赞:1
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2017-11-06 19:48:03 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,你可能是心理压力过大造成的这些症状,
      指导意见:
      你好,根据你的描述。建议你多与人交流。不要总是一个人独处。多到户外运动。
      

侯立平
侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 治疗妇产科常见疾病,妇科疑难杂症常见病和宫颈疾病方 帮助网友:40281称赞:37
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2017-11-06 19:48:09 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况。要放松心情,只要你和别人动作一样,别人是不会。专门关注你的
      指导意见:
      建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要规律,避免熬夜,避免心情过度紧张。
      

杜春
杜春 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院   主治医师 擅长: 胃肠、乳腺、甲状腺及宫颈肿瘤病理诊断。 帮助网友:3947
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2017-11-06 19:48:22 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况没必要过度紧张的,因为这是属于体育运动,有利于你们的身体健康,最好去医院心理科进一步咨询、检查和治疗,找一找什么原因引起的这种表现,一方面调节情绪,一方面减轻生活压力。
      

高小琴
高小琴 兰考县中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,气管炎,急性胃炎,慢性胃炎, 帮助网友:30525称赞:405
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2017-11-06 19:48:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的情况一般来说适当的运动对身体是很好的
      指导意见:
      你可能是想太多了,都在做体操,为什么别人要笑你,每个人都有自己的事做,不会有那么的多在关注着你的,祝健康
      

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2017-11-06 19:49:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你中午做广播体操的是,有一节跳跃运动不敢跳。怕周围同学说笑你。
      指导意见:
      根据你说的情况,你应该是青春期发育引起的心理。建议你放下那么多对自己的关注。想做的就尽情的去做,大胆些。
      

谢树平
谢树平 赣州市第三人民医院   医师 擅长: 擅长高血压病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肌肉骨骼疼 帮助网友:171
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2017-11-06 19:52:00 我要投诉

      病情分析:
      为什么呢?心里有压力吗?还是没有练习好怕别人笑话跳的不好?
      指导意见:
      建议你放松心态,意识做广播体操可以活动关节,缓解上课的压抑。可以跟好朋友谈心,和朋友一起练习。
      

毕少英
毕少英 医师 擅长: 擅长胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿病,高血压,脑梗死, 帮助网友:2013
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2017-11-06 19:56:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,做广播体操的时候你不敢跳,就因为怕同学笑你,这个想法很不好。怎么那样没有自信呢?难道别的同学都跳得好看,跳得优美吗?
      指导意见:
      就像在学习上一样,不要怕暴露自己的缺点与不足,只有认识了自己的缺点和不足,才可能认真对待并加以改进,如果只是一味地回避和保守,是不利于自己进步的。如果你认认真真跳一次,以后就觉得自己原来也是跳得最棒的。
      

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