入睡很难，爱做梦睡眠质量很差很容易醒

      病情分析：
      您好！您所描述的这种情况，建议睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，经常按摩头皮，都会在一定程度上改善睡眠。
      指导意见：
      建议您口服谷维素，刺五加，养血安神片，这三种药物，临床上改善睡眠效果非常好，应该对您也有效。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠多梦症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液治疗配合甲钴安片治疗减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况分析，出现夜间睡眠质量不佳，还容易做梦
      指导意见：
      你的情况属于神经精神过度紧张，建议口服养血安神的中药调理，比如酸枣仁15甘草3知母6茯苓6川芎6六味成一副使用一周就可以恢复缓解
      
      以上是对“入睡很难，爱做梦睡眠质量很差很容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！