之前有过手淫史，之后感到头昏昏沉沉的没精神就戒了现

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，手淫是很正常的，这是青少年，青春期的正常表现。
      指导意见：
      你说的包皮内的污垢，有可能是龟头炎引起的，要时常清洗生殖器部位，保持包皮内的干净清洁就可以了
      

      病情分析：
      手淫对人身体和心理危害很大，可能会引起遗精，早泄等，造成肾精不足，肾虚等
      指导意见：
      建议到正规医院化验一下，有没有泌尿系统感染，及时对症治疗。戒掉手淫陋习。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，包皮炎的可能性较大的，不是前列腺炎。
      指导意见：
      每天尽量将包皮翻过来清洗，注意个人卫生，勤换内衣裤，少吃辛辣刺激性食物，不要着凉。
      
      以上是对“之前有过手淫史，之后感到头昏昏沉沉的没精神就戒了现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你的描述情况，多考虑是肾虚引起的症状，需进一步检查明确诊断。
      指导意见：
      平时注意休息，不要熬夜，尽量避免手淫，加强营养，多运动锻炼身体增强体质。