晚上躺在床上睡不着觉

      病情分析：
      这种情况可能是心理压力比较大一些造成的，平时在电脑上多看喜剧片。
      指导意见：
      我听优美欢快的歌曲，多和性格开朗的朋友在一起，就会好起来的。每天慢跑半小时
      

      合理，安排自己的作息时间，不熬夜不想过多的事情。保持生活规律，不吸烟，不喝酒。睡前听舒缓的音乐。睡觉前喝牛奶用温水泡泡脚。
      

      你好，晚上躺在床上睡不着觉，有可能是和过于紧张，压力过大或者神经衰弱有关系，可以服用点谷维素和安神补脑液，保持心情舒畅，白天多运动，睡前可以喝点热牛奶，促进睡眠。
      
      以上是对“晚上躺在床上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！