治疗焦虑症方法

      您好，根据您的描述，您的焦虑症症状还是明显的，如果自己控制效果不好的情况下，建议您借助心理咨询辅导，借助于药物干预，建议您到精神科进行诊治后用药
      

      病情分析：
      是精神焦虑，心脏神经官能症的表现，与心理压力大，疲劳等因素有关系的
      指导意见：
      这种情况可以服用清心养脑颗粒，搭配谷维素片等药物调理，平时需要注意合理调节情绪，避免精神压力过大的
      

      指导意见：
      这个是心脏神经官能团综合征，这个主要是肝气郁结，忌食辛辣刺激食物，同时口服稳心颗粒，舌下含服普萘洛尔片来治疗，会好一些的，多注意不要熬夜
      
      以上是对“治疗焦虑症方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
      指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。