我没有锻炼过，但是我有腹肌

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，建议你加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      建议你注意休息，加强营养，多吃富含维生素的水果蔬菜，坚持锻炼，可以做俯卧撑，锻炼腹肌，避免受凉，预防感冒。
      

      病情分析：
      您好，不太明白您的意思，建议您可以上传一下腹部的图片看下。
      指导意见：
      一般增加锻炼会出现腹肌，为了能帮到您，建议上传图片看下比较清楚，也方便为您分析。
      

      首先，如果是锻炼方法不正确的话，要及时纠正，改变练习方法，或者纠正练习体位和姿势。其次，还可以通过一些其他的锻炼方法来改变这一情况。例如方向卷体，可以有效改善腹肌。或者触足卷体，也是不错的选择。总之，正确的锻炼方法很重要，如果腹肌练歪了一定要及时纠正。
      
      以上是对“我没有锻炼过，但是我有腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！