我今年二十一岁，有个三年手淫史

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你是肾虚引起的早泄症状，
      指导意见：
      建议口服六味地黄丸或者金匮补肾丸调理一下，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是肾亏性早泄建议改善作息时间，停止手淫。
      指导意见：
      平时注意休息，不熬夜，保持情绪稳定，戒烟酒，饮食要多吃补肾类食物，平时注意劳逸结合，注意锻炼。
      

      按照你目前描述的情况，已经确诊有早泄的症状，大多数情况下是由于精神性或者心理性的因素而导致的。如果还有晨勃症状的话，就能排除有器质性的疾病，建议多参加一些体育活动，放松心理压力，口服六味地黄丸以及维生素e来治疗，一般两周左右时间症状就会逐渐的改善。
      以上是对“我今年二十一岁，有个三年手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      心理治疗：需要双方协同，尤其女方参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得女方的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。再就是男方必须戒掉手淫习惯。