16岁，经常想一件事

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是太紧张引起的症状。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，合理锻炼身体，观察看看。
      

      你好像你这个情况就属于一个典型的心理强迫症，我建议你最好是看一下心理医生，平时的时候多和你的朋友老师亲人，谈一下心，你只有这样你才能够放松自己，才把你这个情况给治疗好。
      

      病情分析：
      你好，你上面说的这些情况要考虑，现在有强迫症。需要自我调理
      指导意见：
      建议平时要多锻炼身体，转移注意力，尽量不要老想一件事情，多参加一些社交活动
      
      以上是对“16岁，经常想一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！