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13岁 体重167斤 身高167太胖了点

男 | 13岁 2017-11-25 22:57:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 13岁 体重167斤 身高167太胖了点,怎样可以变的瘦一点?

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-07-03 12:25:38 我要投诉

      13岁体重167斤,严重的超出了正常范围,建议你调整一下日常的饮食,必须要荤素搭配合理,多使用一些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免膨化食品和碳酸饮料的摄入,增加体育锻炼
      

冯文玉
冯文玉 繁峙县中医院   医师 擅长: 甲状旁腺功能亢进,急性上呼吸道感染,慢性支气管炎, 帮助网友:16100称赞:1
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2017-11-25 22:58:23 我要投诉

      病情分析:
      从您介绍的情况来看,您的身高体重是?减肥需要制定科学合理的方式,然后坚持执行!
      指导意见:
      建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥,不要迷信偏方,也不要过量服用泻药!平时饮食要均衡,不要过食油腻食物!祝您身体健康,早日康复。
      

郭医生
郭医生 医师 擅长: 感冒,咳嗽,慢性支气管炎,肺气肿,哮喘,鼻炎等 帮助网友:29347称赞:4
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2017-11-25 23:04:20

      指导意见:
      有些胖了,这样会影响身体的发育,比如阴茎容易短小,身高容易长不高,建议您尽量减少饮食,饮食七分饱,不要暴饮暴食,配合养成运动习惯,每天慢跑做运动。
      
      以上是对“13岁 体重167斤 身高167太胖了点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯德杰
冯德杰 医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎 帮助网友:1765
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2017-11-25 23:14:48

      病情分析:
      你好,从描述症状来看,身高167,体重167,想减肥
      指导意见:
      建议管住嘴迈开腿,少吃油腻辛辣刺激的食物,少喝饮料,吃甜点,多吃蔬菜水果,适量运动
      

乔蔓丽
乔蔓丽 连云港市东方医院   主管护师 擅长: 擅长阑尾炎,胃肠穿孔修补术,甲状腺囊肿,腹股沟疝, 帮助网友:8809
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2017-11-25 23:15:25 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所提出的疑问,首先要搞清造成肥胖的原因。
      指导意见:
      如果是单纯性肥胖可以通过控制饮食和加强运动来控制体重。三餐尽量定时,定量。活动的量可以以自身耐受为最高限。
      

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