如何判断自己是抑郁症,抑郁症怎么治疗

      病情分析：
      你好，你这可能是有自卑对生活没有信心产生悲观的心理严重的造成焦虑抑郁的
      指导意见：
      您可以多与身边的朋友进行交流多沟通，放松心情自我缓解的，避免刺激保持好心情，必要时候需要找心理医生的
      

      抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

      你好，所有的心理问题都属于身体出现了问题，器官功能出现紊乱。一般心烦意乱时，机体缺乏足够的维生素b族特别是b1b6，过于胆小是机体缺乏足量的钙镁锌铜锰等矿物质。建议补充足量的b族和矿物质，和蛋白质，促进神经细胞的灵活度和思维。
      
      以上是对“如何判断自己是抑郁症,抑郁症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。严重的抑郁，需要药物控制症状，轻中度可以心理治疗。
      

      抑郁症的表现主要是无欲、无望、无精神的三无症状，甚至有自杀倾向等表现的，心烦的情况是焦虑抑郁症的表现的。建议到医院心理门诊看看，明确一下，必要时抗精神病药治疗的，如多虑平等治疗的，配合心理治疗，避免发生严重后果。