这段时间总是睡不好，每次都是睡到半夜就醒了

      病情分析：
      哦，根据你的描述考虑你是半夜失眠的情况，请问这种情况多久啦？有没有心理压力过大？
      指导意见：
      建议你的这种情况，建议放松心态，可以适当的推迟睡眠时间。晚上睡前喝一杯纯牛奶，用热水泡泡脚，可以有助于睡眠。

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，睡眠不太好，和精神压力大。劳累心情紧张有关系。
      指导意见：
      建议可以吃点谷维素，维生素，b1营养神经，促进睡眠。和气血虚弱，也有关系，要多吃一些补气血的食物。
      
      以上是对“这段时间总是睡不好，每次都是睡到半夜就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这段时间总是睡不好，半夜就醒了，是不是最近压力大引起的。
      指导意见：
      要注意保持心情舒畅，尽量别睡太晚也别睡太早，睡觉前喝杯牛奶，坚持锻炼会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述分析，考虑是由于心理因素引起的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议放松心情，适当参加社交活动，多参加体育锻炼，养成良好的生活规律，避免精神压力过大。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析，您是过度劳累引起的大脑皮层过度兴奋。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，避免劳累，不要长期熬夜。放松心情，保持心情愉快，适当的参加户外活动。口服补脑汁。
      

      病情分析：
      睡眠不好，可能与因为你工作压力大，生活不规律，有一定的关系。从中医上来讲，肾虚也可以导致睡眠不好。
      指导意见：
      建议要调整好自己的情绪，保持好一个良好的心态，适当的锻炼锻炼运动运动。再一个就是晚上不要喝过于浓的茶水。我想适当的调整一下，应该会有好转。
      
      以上是对“这段时间总是睡不好，每次都是睡到半夜就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      作息要规律，不要熬夜，晚上十一点前必须要睡觉，睡前不要想太多事情。
      指导意见：
      晚饭不要吃的过饱，饭后适量散步，睡前用热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐。调整好心态，焦虑，抑郁都会影响睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述是失眠了，是精神紧张压力大的原因吧。
      指导意见：
      建议你减轻压力，保持乐观愉快的心情，不要睡得太晚。晚上不要吃得太饱。劳逸结合，多吃蔬菜与水果。