经常犯困，无力没有精神

      如果你是因为最近身体有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好，失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠，那么请参照以下的方案：
      预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。
      

      你好，根据您的情况主要考虑是神经衰弱，气血不和，阴虚火旺等原因引起的，建议您平时适当锻炼身体，保证充足睡眠，清淡饮食，保持良好的心情，可以服用养血清脑颗粒，六味地黄丸，维生素b一，谷维素进行治疗。
      

      我去医院看看是不是躁狂症，如果是的话，最好是及早的药物进行干涉，同时呢你要调整好你自己的心理状态，多想一些美好的事物，都和别人拉拉呱聊聊天，排解一下心里的忧愁
      
      以上是对“经常犯困，无力没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，请问你这种情况持续多长时间了，工作压力大不大呢？针对这种情况做过什么检查没有？建议到医院做一个心电图，查一下血脂血糖等。如果都正常的话，考虑是植物神经功能紊乱造成的。可以适度锻炼，增强体质，口服谷维素等药物。
      

      你好，根据您所叙述的无力，出汗，眩晕，疲劳，情绪波动大等一系列的情况，建议您去医院就诊，做一下甲功五项检查和甲状腺彩超检查。明确诊断一下病因。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，出现上面的情况，一般考虑是由于体质的原因。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，合理运动，增强体质。可以用黄芪、枸杞子泡水喝。