冻手冻脚，每年都冻，特别是手

      你好，因为人的手脚离心脏比较远，血液供给量较少,获得的能量也少，所以容易受冻。日常除了注意保温外，还要多做体育锻炼，加强血液循环。

      你好。首先建议您平时多吃蔬菜和水果。也是一定要多样化，其次需要注意保暖。东方产生，主要是由于外部因素有关，当血管遇到凉的时候会发生，刺激性收缩。就会造成局部血运不畅。

      冻疮主要由于寒冷造成的，血管收缩引起皮肤暴露部位的一种损伤，在寒冷季节要注意保暖，可以通过外抹冻疮膏、口服烟酸进行改善。
      以上是对“冻手冻脚，每年都冻，特别是手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！