每天都在运动，可是体重却不见下减

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食就可以了
      指导意见：
      减肥是一个长期过程，而且必须出汗才有减肥效果的，坚持下来就可以减肥成功的
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，一个人眫与瘦跟遗传有一定的关系，如果父母是肥眫者，出生的子女肥眫的几率就高。
      指导意见：
      一个人是否属于肥眫，不能凭身上的肌肉多少，主要是根据身高和体重来判断，表准的体重是身高减去105，得出的数据就是表准的体重。
      
      以上是对“每天都在运动，可是体重却不见下减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话考虑是与体质有一定的关系的，得及时的进行身体的调理的。减轻体重。
      指导意见：
      要注意加强体育锻炼的，还要严格的控制饮食的，减轻对身体的损害的。慢慢的就会好转的。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况需要控制饮食结构。
      指导意见：
      您好，建议您控制三餐主食的摄入量，高蛋白高脂肪的食物少吃，煎炸烧烤类的食物少吃，可以多吃新鲜蔬菜和水果，晚饭少吃。
      

      病情分析：
      人体的胖瘦都是由激素控制的，胖的人瘦素分泌少，瘦的人瘦素分泌多。
      指导意见：
      你正处于生长发育的时期，不可刻意的节食，坚持运动就可以了，饮食营养均衡，保持心态乐观。
      
      以上是对“每天都在运动，可是体重却不见下减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一个过程，不可能一蹴而就的，贵在坚持，快速的减肥很容易反弹。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。