失眠导致神经衰弱

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况建议放松心态，调理好饮食。
      指导意见：
      你好，建议睡前听舒缓的音乐，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，早睡早起，养成良好的作息习惯。
      

      你好！你的这种情况应该是由于神经衰弱引起的失眠表现，这种情况是精神类的因素所导致，和压力都过大等因素都有关，可以试试安神补脑液调理
      

      随着生活节奏的加快以及生活压力的加大，失眠的现象越来越普遍，失眠的人群也越来越多。根据你描述的情况，你有没有分析出自己产生失眠的原因是什么？是因为情绪太过于激动，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等，找准原因才能对症施策。对待失眠，要保持一个平和的心态，其实比失眠更可怕的是害怕失眠，如果在床上睡不着而越来越烦躁，最好起床干点别的事，听听音乐，看看书，看看电影等，等有了睡意再上床，如果躺在床上强迫自己入睡，往往事与愿违。
      
      以上是对“失眠导致神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，比如神经衰弱，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。