冬天129长跑，跑400米

      根据你所描述的临床症状，首先感觉是应该没有问题的，就是你平时缺乏锻炼。建议你休息一段时间，观察看一看。平时要注意参加体育锻炼，到真正比赛的时候才不会出现这种情况。
      

      您好！根据您的情况，主要考虑是心脏供血不足，体质虚弱，低血压，贫血等原因引起的，建议平时多喝点热水，饮食要荤素搭配，均衡营养，最好是检查一下血红蛋白，血糖，测量一下血压。
      

      病情分析：
      你好，看了以上你的叙述，跑完300米都基本没劲了，又坚持跑完了400米，应该是你跑步速度及力度过快，引起的脑供血不足引起的头晕想吐
      指导意见：
      没大事，建议你以后不要剧烈运动，跑步之前别多喝水，别用嘴张口大呼吸，跑完步走上几分钟再坐下休息
      
      以上是对“冬天129长跑，跑400米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！