现在只能抓的这样，怎么才能锻炼成正常手

      您是应该是一个手部的骨折，或者是其他疾病导致，长期不能做正常的抓握动作。而出现了功能上的减退。这种情况不要害怕，只要是，疾病恢复到能够进行功能锻炼的时候，您，及时进行功能锻炼就可以了。要想完全恢复到正常的水平，是需要一段时间呢，不要过于心急
      

      你好，根据你的描述和你发的图片，是不是手部做个骨折或者肌腱断裂修补手术的呢？这种情况建议你要自己做一个支架，或者自己购买一个。让你的手主动伸被动屈，或者主动屈被动伸。目前只有自己加强锻炼，别的没有任何人可以帮到你。
      

      你好，根据你提供的病情。建议你到医院康复科找专业的康复医生帮助你进行手部关节的功能锻炼。你自己是练不开的。希望我的回答可以帮助到你
      
      以上是对“现在只能抓的这样，怎么才能锻炼成正常手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从图片上看，你这手上的绷带还没有拆除，这对你的手的活动有一定的限制。
      指导意见：
      建议你等伤口完全恢复后，拆除绷带，根据手的活动能力慢慢做曲伸指活动，之后可以通过转珠子锻炼手的灵活性。