我最近开始晨跑了一个星期左右

      人到中年，容易钙剂流失，导致骨质疏松，加之日常缺乏锻炼，如果突然运动量过大，很容易造成局部疼痛等症状，休息后症状减轻，大约3一4天后修复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述需要考虑是突然运动量过大引起的膝关节磨损
      指导意见：
      建议您最好去医院拍个片子检查一下看看有没有关节积液，如果有的话最好对症治疗。运动是需要循序渐进的。
      以上是对“我最近开始晨跑了一个星期左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不排除运动后局部肌肉或肌腱拉伤。
      指导意见：
      建议你适当休息，不要过度运动，应循序渐进。局部可以热敷一下，如疼痛持续不缓解，建议就医检查。

      病情分析：
      根据您的情况描述，膝盖关节内侧出现疼痛，一般考虑关节炎或者积液导致。
      指导意见：
      建议医院拍片检查下，可以可以外用膏药贴敷患处，口服氨基葡萄糖胶囊治疗，注意防寒保暖，不要用力刺激患处。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是受凉或活动过度引起的膝关节滑膜炎。
      指导意见：
      建议休息，不要剧烈活动，注意膝关节保暖，贴贴通络活血止痛膏，也可以做做理疗和封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，膝关节走路会疼痛，考虑滑膜炎的可能性点，尽量少走路吧！
      指导意见：
      建议你去医院拍个膝关节的片子，确诊疾病的诊断，一般治疗包括封闭治疗，外敷活血止疼膏等，注意膝关节的休息，祝你康复！
      
      以上是对“我最近开始晨跑了一个星期左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑运动过多造成的关节轻微损伤！
      指导意见：
      每个人的体质因人而异，不是每一个人都适合晨练，晨跑可以造成膝关节的半月板摩擦过多，导致疼痛，建议停止晨练！注意休息，祝你早日康复！